过气啦啦队长为了翻红，组建了一支全网红阵容的杂牌啦啦队，去挑战全球冠军豪门。
曾经的啦啦队明星布兰妮因为过气，成了靠直播吃辣椒酱为生的网红。为了重回聚光灯下，她突发奇想：组建一支全部由顶级网红组成的啦啦队，参加全球啦啦队锦标赛。队员包括只会跳舞的宅舞UP主、精通特效剪辑的科技宅女、以及粉丝千万但五音不全的美妆博主。这支杂牌军在训练中笑料百出，动作惨不忍睹。但随着相处，布兰妮发现这些网红背后都有被网暴、被质疑的痛苦。决赛场上，面对全美冠军队伍，她们放弃了高难度动作，而是用一面巨大的投影幕布，直播了每个队员写给黑粉的真心话，感动了全场。
啦啦队版的《西区故事》加《完美音调》。虽然剧情套路，但胜在节奏欢快、笑点密集。最精彩的是决赛的设计，没有炫技，而是用真诚和反讽消解了竞技的残酷性。对于网红文化的自嘲与反思令人惊喜，是一部让人笑着笑着就哭了的爆米花电影。
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